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Sitzbrett

 

 

 

 

 

 

Sitzen in Balance auf Sitzbrettern von Tobias Dübler

 

 

 

 Wir sind zur Sitzgesellschaft geworden. Immer mehr Menschen verbringen einen Großteil ihres Lebens im Sitzen. Die Folgen davon sind vielfach Erkrankungen an unserem Stütz- und Bewegungsapparat, oft gepaart mit Kopfschmerzen.

Das Sitzbrett bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Sitzgewohnheiten auf einfache Weise und ohne große Kosten zu ändern.

Sie haben die Freiheit vielfältige Sitzpositionen durch Neigung der Sitzfläche und Drehung des gesamten Sitzbretts einzunehmen – so sitzen Sie dynamisch und gesund.
Sie können ihr Becken bewegen.
Sie entlasten ihre Bandscheiben durch Bewegung.
Der Belastungswechsel spannt und entspannt ihre Muskelgruppen wechselseitig.
Sie beziehen ihre Füße beim Balancieren auf dem Sitzbrett in den Sitzvorgang ein.
Wenn sie genug haben, können sie das Sitzbrett jederzeit weglegen - ohne Stühle zu räumen .
Durch die handliche Größe ist das Sitzbrett für sie leichter zu transportieren, als ein Stuhl.
Sie sitzen auf einem Naturprodukt und nicht auf Kunststoff.

Sitzbrett

Zum Gebrauch:
Das Sitzbrett ermöglicht Ihnen ein bewegliches Sitzen in verschiedenen Positionen. Sie benötigen dazu einen Stuhl/Hocker mit fester Sitzfläche, auf den Sie das Sitzbrett auflegen können. Ich empfehle, ein dünnes Kissen oder ein  Stück Filz (wird mitgeliefert) oder ähnliches zwischen Stuhl/Hocker und Sitzbrett zu legen. Die Bewegungen des Sitzbrettes werden dadurch etwas gedämpft. Gleichzeitig schonen Sie die Oberfläche Ihres Stuhles/Hockers.
Die grundlegenden Bewegungsrichtungen sind nachfolgend dargestellt.
 

 

 

 

Sitzbrett

 

 

 

 

 

 

Das Sitzbrett besteht aus einem Brett mit gerundeten Kanten und einem damit fest verbundenen Fuß. Der Fuß ist so ausgeformt, daß sich zwei verschiedene Radien überlagern.
Das von mir verarbeitete Holz ist in einheimischen Wäldern gewachsen. Die Oberfläche wurde mit natürlichen Ölen behandelt. Durch die Verwendung des Naturproduktes Holz und einen hohen Anteil an Handarbeit erhält jedes Sitzbrett seine individuelle Note.

Sitzbrett

Selbstverständlich fertige ich auch Sitzbretter nach Ihren individuellen Vorstellungen – zum Beispiel in anderen Größen und Formen, aus der Holzart Ihrer Wahl oder verziert nach Ihrer Vorlage. Nehmen Sie bitte einfach Kontakt mit mir auf.
Weitere Sitzbretter können Sie im
Laden anschauen und auch erwerben.

 

 

 

 

 

 

Gestaltungsbeispiel: Sitzbrett aus Erle (Fuß Buche) mit eingeschnitzter "Blume des Lebens"

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